Go hard or go home

Dołącz do rozgrywek
Wchodzisz w to?

Tu nie ma ograniczeń

Kettlebell, czyli jeden kulisty kształt Twojej siły i rosnąca waga – Twoich kolejnych możliwości.
Rywalizujesz fair play
Współzawodniczysz z amatorami lub profesjonalistami – najlepsi w swoich kategoriach otrzymują sportowy splendor, nagrody i puchar.Liga Kettlebell HardStyle
Satysfakcja
Weryfikujesz siebie
Polska Liga Kettlebell HardStyle daje szanse i możliwości, żeby się sprawdzić – zweryfikować swoją wytrzymałość, umiejętności oraz technikę.Liga Kettlebell HardStyle
Rozwój
Jesteś wśród swoich
Za merytorykę wszystkich rozgrywek odpowiadają profesjonaliści – podobnie jak za punktację i jej wyniki, oparte na skalowaniu allometrycznym.Liga Kettlebell HardStyle
Konkret

Należysz!

Cykl zawodowo przygotowanych rozgrywek w Kettlebell HardStyle dla kobiet i mężczyzn – już od 16. roku życia.
  • Dołączasz do ligi
    Wypełniasz formularz – tworzysz i uzupełniasz swój profil zawodnika, przechodzisz test kwalifikacyjny oraz uiszczasz jednorazowe wpisowe i opłaty za starty w kolejnych rozgrywkach.
  • Przygotowujesz się do konkurencji
    Na około 2 tygodnie przed startem rozgrywki otrzymujesz pełną rozpiskę zadań – masz czas na kumulację energii i doskonałe przygotowanie.
  • Dajesz ognia!
    Gdy jesteś pewny i gotowy wrzucasz film z zdaniami na swój profil (np. YT, FB) i oczekujesz na ocenę oraz punktację – dostępną w oficjalnej, otwartej tabeli wyników.
Zwiększaj siłę.Poczuj moc
Władcy żeliwa

Best of the Best

Zdobywcy 1 miejsc w swoich kategoriach
Baza Wiedzy

NEWS

Więcej wpisów

Oficjalne wyniki 3 Rozgrywki #PLKBHS20

Przedstawiamy wyniki 3 Rozgrywki Polskiej Ligi Kettlebell HardStyle 2020 3 Rozgrywka odbyła się 20-26.07.2020r. Zawodnicy mieli do wykonania głównie próby siłowe. Zapraszamy do zapoznania się z wynikami, a także samymi próbami wykonywanymi przez zawodników. Niektóre z nich są naprawdę imponujące, na światowym poziomie. Najlepsze zawodniczki w Kategorii AMATOR KOBIETY:  1 Miejsce – Paulina Lawrenc – 55 kg TGU 3+3 ( 24 kg + 22 kg ) Long Cycle (2 x […]

3 Rozgrywka #PLKBHS20 – konkurencje

Witam wszystkich fanów żeliwnych kulek i treningu z tym prastarym przyrządem. Właśnie startuje 3 Runda Polskiej Ligi Kettlebell HardStyle 2020, która jest przedostatnim starciem. Podczas tej rozgrywki wiele może się wydarzyć. Miejsca w tabeli w klasyfikacji generalnej mogą ulec zmianie. Jeszcze nic nie jest przesądzone. W tej rozgrywce konkurencje układają się następująco: Kategoria AMATOR: 1. Double Military Press x 1 2. Double Front Squat x […]

Bonus Round – Wyniki

Są już oficjalne wyniki rundy bonusowej, do której mógł przystąpić każdy, nie tylko zawodnicy biorący udział w Lidze KB HS 2020. Łącznie wpłynęło ponad 20 zgłoszeń, zatwierdzonych pozostało 12. Bonus Round to dwie konkurencje. Można było wziąć udział w każdej lub tylko w jednej wybranej przez siebie. Pierwsze zadanie to SNATCH jak największym odważnikiem. Tutaj ważne, odważnik nie mógł posiadać doczepek w postaci rzepów z obciążeniem itp. Część filmów odpadła […]

Oficjalne wyniki 2 Rozgrywki #PLKBHS20

Wyniki 2 Rozgrywki Polskiej Ligi Kettlebell HardStyle 2020 20-26.04.2020 Znane są już wyniki 2 Rozgrywki Polskiej Ligi Kettlebell HardStyle 2020 #PLKBHS20 Niektórzy z zawodników utrzymali pozycję Lidera swojej kategorii, niektórzy stracili ją. Czy na stałe? Okaże się. Rozgrywka trwa nadal. Do zakończenia Ligi pozostała jeszcze 3 Rozgrywka + Finał, także jeszcze wiele może się wydarzyć. Trafiliśmy na trudny czas. Pandemia, brak dostępu do sprzętu, […]

2 Rozgrywka – Regulamin/ Zasady

2 Rozgrywka Polskiej Ligi Kettlebell HardStyle 2020  (20-26.04.2020r.) KONKURENCJE Kategoria – AMATOR/ PROFESSIONAL/ MASTER40+ Secret Service Snatch Test 10 min (SSST) – kobiety i mężczyźni, odważnik dowolnej wagi.To królewskie zadanie pokaże Nam, kto ma żelazne ciało i twardy umysł. Potocznie to zadanie nazywane jest rwaniem jednorącz. Zawodnik startuje w dowolnym momencie i zaczyna wyrywać odważnik w stylu HardStyle. W czasie 10 minut stara się wykonać […]

2 Rozgrywka #PLKBHS2020 – konkurencje

Czas wystartować z 2 Rozgrywką. Pomimo trudnej sytuacji w kraju i na świecie rywalizujemy dalej. Każdy sam ze sobą, w domu, garażu, czy piwnicy. Nie ważne gdzie, ważne z jakim wynikiem wyjdziesz z 2 potyczki. Termin 2 Rozgrywki – 20 – 26. 04. 2020r.  WAŻNE!!! Szczegółowy REGULAMIN 2 Rozgrywki zostanie przedstawiony dokładnie za 14 dni, czyli 19.04.2020 r. Następnie zawodnicy mają 7 dni na wykonanie zadań według standardów uwzględnionych w regulaminie i przesłanie filmów do 26.04.2020 r.  W każdej kategorii […]

II Kwalifikacje do PLKBSHS2020

Wraz z początkiem marca ruszyły II kwalifikacje do Polskiej Ligi Kettlebell HardStyle 2020. To przedostatnia szans, by dołączyć do Ligi i powalczyć o Puchar Polski KB HS 2020. Kolejne kwalifikacje do III Rozgrywki odbędą się w Czerwcu. Jeżeli chcesz spróbować swoich sił, to wypełnij prawidłowo formularz zgłoszeniowy   Dokonaj opłaty wpisowej w kwocie 50 zł na konto Fundacji Kettlebell Poland 43 2030 0045 1110 0000 0408 17770 Bank PNB Paribas w tytule wpisowe PLKBHS20 […]

Oficjalne wyniki 1 Rozgrywki #PLKBHS2020

Przedstawiamy oficjalne wyniki 1 Rozgrywki Polskiej Ligi Kettlebell HardStyle 2020 Rozgrywka odbyła się 1-7 luty 2020 r. Wystartowało 73 zawodników w 5 kategoriach.  Pozostało 61, którzy pozytywnie zaliczyli wszystkie zadania.  Konkurencje jakie były do wykonania przez zawodników w poszczególnych kategoriach. Kategoria Amator i Master 40+ ( kobiety i mężczyźni ): 1. TGU (1+1 ) – Wstawanie z odważnikiem –  jak największy ciężar podniesiony 1 raz na prawą i lewą rękę […]

Pierwsza Interaktywna Szkoła Kettlebell

Odważniki kettlebells to jedne z najbardziej efektywnych przyrządów treningowych, a zarazem najprostszych w swej budowie. W czym tkwi ich sekret ? W odpowiednim wykorzystaniu. Praktycznie każdy na siłowni, czy innym klubie fitness, wie co to jest odważnik kettlebell. Jednak jak wykorzystać w pełni potencjał, który drzemie w odważnikach wiedzą już tylko nieliczni. Odpowiednia wiedza i wykorzystanie jej podczas setek godzin poświęconych na praktykę, to recepta na sukces. Dzisiaj śmiało mogę powiedzieć […]

Last Minute by dołączyć do Ligi.

Zainteresowanie Ligą przerosło moje oczekiwania. Do tej pory otrzymuję zapytania o możliwość dołączenia. Celem stworzenia Ligi, była możliwość rywalizacji dla każdego. W związku z tym, że czas kwalifikacji był dosyć krótki ( poza tym czas Świąt i Nowego Roku) dlatego dostajecie dodatkowe (ostatnie) 4 dni by wysłać filmy kwalifikacyjne i dołączyć do Ligi od samego początku. Co to daje ? Stwarza to możliwość walki o Puchar Polski Kettlebell HardStyle 2020 i liczne […]